试管移植后要卧床2天以上，不要运动过多，以免移植失败。

由于新移植的胚胎组织在子宫腔中仍然非常不稳定，通常需要两天才能植入，因此需要卧床休息。起床时也需要慢慢地移动，不要移动太多，两三天后可以起床过正常的生活，但也需要在家休息，不能做剧烈的活动，可以试着做些轻松的家务，避免胚胎脱落。

试管移植后避免情绪激动和易怒，应该注意保持稳定的情绪，这有利于胚胎发育和着床。同时要做好外阴的清洁工作，经常更换内衣，避免细菌感染引起的阴道炎，饮食需要均衡饮食，多吃有营养的食物，不要吃辛辣食物。