春天是万物生长的季节，准妈妈们在这个时候除了按时进行规范的产前检查，还需要注意以下问题：

一、保持良好的心理状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相关。孕妇应保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，这有利于胎儿生长和中央神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如果自身适应能力差，可能会导致机体内外失衡，引起心理混乱。因此，春季调节情志非常重要。

二、提倡户外运动

冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏。为了积极预防佝偻病，春季来临之际，我们提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，进行适当的日光浴。这不仅有利于钙磷的吸收和胎儿骨骼的生长，还可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。另外，我们提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如出现过敏反应，需及时就医。

三、警惕几种病毒感染

1.风疹病毒：这是一种致畸病毒，主要通过呼吸道传播，可能导致先天性心脏病、白内障、耳聋等先天畸形。早孕妇女不能接种风疹疫苗，因为疫苗中的病毒同样会毒害胎儿。孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。

2.戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇和中老年多发，主要通过消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，如饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。

四、科学膳食并补充叶酸

研究表明，叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育。我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一。因此，孕期补充叶酸非常必需。在水果、蔬菜、蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高。孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次。